Je brengt veel tijd door achter een beeldscherm en aan je bureau. Dit kan, zonder dat je het doorhebt, leiden tot klachten zoals nek-, schouder- en rugpijn, vermoeidheid of spanning in je armen en polsen.
In deze interactieve workshop ontdek je hoe je energiek en zonder fysieke ongemakken je werkdag doorkomt.

We behandelen onder andere:
• Verantwoord beeldschermwerk – Hoe stel je je werkplek optimaal in?
• Evenwicht zoeken tussen belasting en belastbaarheid – Hoe voorkom je overbelasting?
• Voorkomen van KANS-klachten – Praktische tips om klachten aan nek, armen en schouders te verminderen.
• Ergonomische oplossingen – Kleine aanpassingen die een groot verschil maken in je werkhouding en comfort.

De workshop is praktisch en direct toepasbaar: je krijgt concrete handvatten om gezonder en comfortabeler te werken.
Bovendien is er aan het einde van de workshop de mogelijkheid om een persoonlijk werkplekonderzoek aan te vragen, zodat je advies op maat krijgt.

Zorg goed voor jezelf op de werkvloer en ervaar hoe je met de juiste ergonomie je energie behoudt gedurende de dag!